Literature
首页健康生活心理健康职场专题

压力大的白领易患“假前综合征”

来源:国际在线
摘要:“假前综合征”主要表现为松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。由于上班族平日生活节奏紧张、工作压力很大,所以对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待。专家说,“假前综合征”只是假期综合征的一部分,假期综合征还包括假中和假后两个不同阶段。一般来说,假前,人们大多处于工作和学习环境,任务繁多,心理渴望休息......

点击显示 收起

    “假前综合征”主要表现为松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。由于上班族平日生活节奏紧张、工作压力很大,所以对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待。专家说,“假前综合征”只是假期综合征的一部分,假期综合征还包括假中和假后两个不同阶段。一般来说,假前,人们大多处于工作和学习环境,任务繁多,心理渴望休息与放松。假中,人们多处于家庭等休闲环境,节奏随意,心理处于高度放松状态。这样,人们在短时间内,其身心经历着“紧张-放松”的适应过程,过渡时也就必然会出现一系列暂时性的身心不适现象,其最大的症状表现就是焦虑,包括注意力不集中,情绪波动起伏较大,易怒,嗜睡等。

作者:
医学百科App—中西医基础知识学习工具
  • 相关内容
  • 近期更新
  • 热文榜
  • 医学百科App—健康测试工具