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重压之下,有时候需要的不是更坚强,而是些柔软的东西。当遭遇压力或者坏情绪侵袭时,紧紧搂住一些柔软的物品,便不会再感到恐慌与无助了。抱枕、公仔、玩偶、你家的宠物猫……紧紧抱住他们,那怕只有几分钟,也让自己不堪重负的心慢慢安静下来!