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服日月光芒法是一种以存想为主的静功修炼法。通过存想日光或月芒进入内脏的方法,借以调整或促进内脏的机能,而起到延年长生的作用。
功法:在白天取坐或立式,以鼻吸满气后,闭气不息,存想心中有个红色的太阳如铜钱大,从心中发出9条紫色光芒,向上至喉、齿间(不得出口),又下回到胃中;略停留一段时间后,两目内视,观想心、胃中光明透亮,然后以口慢慢吐气,再漱津咽液39次而止。每夜可练1—2次。