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治疗中风仰趾五息法
来源:www.chinesemedicines.net
摘要:功法练功姿势:站、坐、卧均可,站、坐与“斜身左右旋转法”同。姿势调好后,使心神安静,呼吸均匀,然后尽量伸仰两足趾并意守之,持续5次呼吸时间,放松足趾,回复原位,这样一遍止。本法用于中风半身不遂,还能治疗腰背痹痛,改善听觉,如经常行之,可使眼耳等感官保持良好功能。...
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功法
练功姿势:站、坐、卧均可,站、坐与“斜身左右旋转法”同;卧式取仰卧,上下肢自然直伸。
姿势调好后,使心神安静,呼吸均匀,然后尽量伸仰两足趾并意守之,持续5次呼吸时间,放松足趾,回复原位,这样一遍止。每次行功可反复进行2-3遍。 本法用于
中风
半身不遂,还能治疗腰背痹痛,改善听觉,如经常行之,可使眼耳等感官保持良好功能。
每日进行2-3次。
作者:
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治疗
中风
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呼吸
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