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治疗目疾增视功
来源:www.chinesemedicines.net
摘要:功法起式(预备功)舒展身心三长息:舒展身躯,放松思想,调匀呼吸3次。转睛:眼球向左右作最大幅度的旋转各9圈。其作用是锻炼眼外肌,改善眼眶及眼球本身的血液循环,纠正眼轴过长之疾。逐次于每个穴位做旋转、点按手法,集气功、针灸、按摩3法的共同疗效。...
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功法
起式(预备功) 舒展身心三长息:舒展身躯,放松思想,调匀呼吸3次。
正功
1.转睛:眼球向左右作最大幅度的旋转各9圈。其作用是锻炼眼外肌,改善眼眶及眼球本身的血液循环,纠正眼轴过长之疾。
2.揉目:自内眦沿睑裂向外眦抚擦3-9遍,其作用是按摩视器。
3.点穴按摩:取睛明、鱼腰、承泣、瞳子髎、光明和臂臑6穴。逐次于每个穴位做旋转、点按手法,集气功、针灸、按摩3法的共同疗效。其作用是增进视力防治眼病。
作者:
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相关主题关键词
治疗
舒展
眼球
旋转
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