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人们常以眼睛是心灵之窗、会说话的大眼睛，来形容眼睛的无限魅力。但是，现实生活中不爱惜眼睛者又太多太多了。
最近，眼科专家调查发现，眼睛过度疲劳是青少年发生近视眼的主要原因。如今，我国是近视发生率极高的大国。据最近一次全国学生体质健康的调研结果，小学生的近视发生率达22.78％；初中生为5..22％，高中生为70.34％，大学生则为76.74％，因此，扼制近视发生率已成为当今一项艰苦的工程。
在日本和美国，青少年的近视发生率正在大幅度降低。细究原因，竟然只不过是让学生们换了一盏台灯。日本和美国的科学家已从“光源”的角度找到了造成近视的“元凶”了。
我们通常所用的台灯一般为普通型25W、40W的白炽灯。由50Hz的电源直接点亮。在这样的光源下看书学习，造成近视在所难免。上海医科大学眼耳鼻喉科医院著名眼科专家葛熙元认为，要使照明光源达到这一程度，必须将50Hz的电源点灯变为55000Hz的高频点灯，这种灯能消除眼睛疲劳，有效地预防近视。