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每个人都希望有双清澈明亮的眼睛，或明眸善睐，或脉脉含情，或望若秋水，眼睛是心灵的窗口，是获取知识与信息最主要的途径。因此保护好眼睛可是件大事情，国家把每年的6月6日设为“全国爱眼日”，就是为了提醒大家多多注意眼睛保健，采取科学的方法爱眼，做眼睛的好护士。
困挠青少年的眼部疾病要数近视了，近视可看作一种时代病。30年代著名医学家谢观在他的《中国医学源流论时代病》记载：“近视病，三十年前不多见，今则几为学校青年之普通病，教育愈发达，此类病愈多，虽补救之法日增，然终不敌病魔之进步。”
实际上古人苦读书之人也有很多近视眼患者，像苏轼等都是近视。有诗为证：邺侯藏书手不触，嗟我嗜书终日读。短檠照字细如毛，怪底眼花悬两目。但古代读书人少，自然近视者少，现代受教育人多，且功课繁多，加之“久坐伤肉”，“久思伤脾”，运动减少，气血运行化生均不足，也就更加重了近视的发病率。这可以说是一种职业病了。
中医疗法讲究“治病治本”，重视提高身体素质，增强自身的抵御能力，可以说为现代人养生保健提供了很好的思路。
对于近视或眼睛疲劳、干涩等现象，中医认为其根本原因在于“久视伤血”，是因为长期看书用眼肝血供应不足所致。“肝开窍于目”，“肝受血而能视”，所以说“久视伤血”；反过来讲养血可以治疗或延缓近视。
丹溪治眼活套：凡目病大抵有四：曰风热，曰神疲，曰血少，曰肾虚。近视属“血少”， 而血少主要原因是由于机体的营养不良造成的。
王海藏曰：目能远视，责其有火；不能近视，责其无水，法当补肾。能近视，责其有水；不能远视，责其无火，法当补心。
陈士铎《辨证录》：“人有能近视而不能远视者，近视则蝇脚细字辨晰秋毫，远视则咫尺之外不辨真假，人以为肝血之不足，谁知是肾火之本微乎？”认为近视的原因除了肝血不足之外，其根子还在于肾火不足，治疗近视当“水中取火”，并附有鉴远汤及养火助明汤。
因此，有关近视，中医疗法以肝、肾辨证为主，并以补血为要。现代研究证明近视患者眼部有微循环障碍，这与中医认识相似。促进眼部血液循环。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
阿胶是补肝血的首选，常服用少量阿胶可以滋阴补血，确保眼部肝血供应充足。比如可以每天早晨可以用牛奶冲服东阿阿胶原粉5-8克，可缓解眼睛干涩，减缓疲劳。如气血不足，则可服用复方阿胶浆以补气养血，又可促进睡眠，增强抗疲劳能力。如果眼部胀麻多为肾火被蒙避，血液循环不畅，则应可加少量附子、肉桂以补肾火，促进血液循环，像陈士铎的鉴远汤、养火助明汤，益气聪明汤与养火助明汤同用最好。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
直接促进眼部保健可以用中医穴位按摩，比如：睛明穴、光明穴、养老穴、足三里等。减少读书、电视、上网的时间，增加锻炼时间，减轻眼睛负担，才是减轻近视的根本办法。通讯员：张守平 韩丽 李春芳