60～69岁是人生的多事之秋

　　中国老年人特别是男性老年人的各种常见病和多发病，是以60～69岁这个年龄段为最多。可以说，60～69岁是人生的多事之秋。

　　专家们分析了200多位老年人二十年以上的健康状况及发病图谱，发现他们大多在45岁以前健康状况良好，45岁以后疾病慢慢增多，到了60～69岁，各种疾病的发病趋向高潮，并以慢性支气管炎、高血压、糖尿病、老年性白内障、动脉硬化、冠心病及前列腺增生为主，以各类肿瘤包括恶性肿瘤为次。到了70岁以后发病率开始下降，75岁以后又趋于正常，衰老也趋于减缓。

　　男性老年人在这一多事之秋中，生理变化、内分泌失调以及体内各种功能都在发生变化或衰退，很容易出现从生理到病理的改变。专家们称此阶段是男性老人的“危险年龄期”。在此期间如果能适应各种调整，以后就会朝着健康的方面发展。因此，关键的问题是如何使老人安全地度讨这个“调整期”或“危险期”。