高血压患者由于血管长期承受的压力较大，使血管处于痉挛状态，以致血管弹性下降，脆性增加。如果此时由于某种原因促使血压骤然增高，就易造成脑血管破裂而发生脑出血，这对高血压患者来说，无疑是最致命的打击。因此，高血压患者尽量避免血压骤升，尤其在下列情况下，更应小心谨慎。
情绪激动时 情绪变化是引起血压突然升高的最常见原因。心理医学研究表明，生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪激动，导致血压升高。因此，高血压患者不但要避免生气、着急，也要防止“乐极生悲”。
屏气排便时 下蹲排便时，由于体位改变和用力，腹压增高，外周血管阻力增加，因此血压会随之上升。如遇大便干结，患者屏气排便时，全身肌肉、血管收缩，胸腔和腹腔压力增大，致使较多的血液充盈到颅内血管。此时静脉回流受阻，颅内血管压力剧增，常常导致脑出血的发生。为了防止便秘的危害，老年人尤其是高血压患者应多吃蔬菜、粗粮，多饮水，每天定时排便，并经常按摩腹部。
气温骤变时 高血压患者多为老年人，而老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺素分泌增多，血液循环加快以抵御寒冷。然而，肾上腺素增多会使血管收缩，从而引起血压明显上升。医学研究表明，每当寒潮过境之时，便是脑出血多发之日。冬春季节，高血压患者应做好避寒保暖工作。
烟酒过量时 每逢佳节或喜庆的日子，以酒待客、以烟会友是人之常情，但过量烟酒是导致
中风的重要原因。烟酒可直接刺激人体的中枢神经使心率加快、血压升高，这对患有高血压、动脉硬化的中老年人来说，是非常危险的。因此，中老年人应控制烟酒量，以防不测。
使用某些药物时 施行外伤缝合、拔牙时所用的麻醉药可使血压升高；关节炎患者服用的消炎痛也可使血压明显上升，很可能诱发高血压危象。故而，高血压患者因其他疾病就医时，应向医生说明病情，防止用药导致血压骤升。
突然停用降压药时 有报道，每天服用可乐宁超过1.2毫克的14名高血压患者，在突然停药后，有7人发生出汗、
头痛、失眠、脸部潮红和血压回升等症状，有的血压比治疗前还高很多，这是“停药反跳”现象。所以，高血压患者停药应在医生指导下逐渐减量，以防功亏一篑。
此外，性生活时血压也会有明显升高，故当收缩压超过170毫米汞柱时，应尽量避免性生活。
（孟怀东）
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