点击显示 收起
搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。
啄承泣、四白穴:用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下l寸,承泣穴下)各50下。
浴面:先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。