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颈椎病是指颈椎骨质增生刺激和压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经而引起的一种症状复杂的综合症候群。临床常表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前噩疼痛，手臂秣木、肌肉萎秸等症状。各年龄段的人均可发生，但以40岁以上者多见。下面介绍一种简单实用、经济有效的家庭疗法。
首先准备一个小布口袋，用于装炒热的盐。将500克粗盐放人锅内用小火炒热(锅里最好不要有油，在盐中加入红花、花椒效果会更好)，然后将热盐盛进布口袋，用绳将袋口扎紧。
这时，可将热盐口袋置于沙发上，人平躺，让热盐口袋刚好烫在颈椎处。开始时盐很热，最好不要直接接触皮肤。可隔着衣服烫触颈椎，防止烫伤。待到不很烫时，便可直接压在热盐口袋上。此时病人会感到全身舒畅。
每天最好能坚持3次一5次，并配合散步或慢跑等运动治疗，连续坚持半个月，颈椎病症状将会明显好转。患有颈椎病的患者不妨一试。