艾灸四穴防治失眠

　　百会穴：头正中线，入前发际5寸约当两耳尖连线之中点处。

　　灸法：艾条灸5～7分钟。

　　三阴交穴：内踝上3寸处，胫骨后缘。

　　灸法：艾条灸5～10分钟，艾罐灸20～30分钟。

　　内关穴：掌侧腕横纹正中上2寸，两筋之间。

　　灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸15～20分钟。

　　足三里：犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。

　　灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸15～20分钟。