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(1)每人每天至少吃300g蔬菜;
(2)减少全脂食品;
(3)保持大便通畅;
(4)防治肠道炎症。据美国全国癌症研究所癌症防治报告,在日常饮食中常吃麦麸能减少患肠癌的危险。它有助于使良性肠瘤或良性肠息肉缩小。