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当然,所谓“高危人群”只是根据流行病学研究后认为比普通人群有更大的可能性患乳腺癌,并不意味着百分之百的都患乳腺癌,所以,不必因此而寝食难安,认为自己必患乳腺癌无疑,更不要因此就要求将目前尚无病变的乳房作预防性切除,那样做是不必要的,甚至是有些愚蠢的。应该正视它,平时心情愉快地生活、工作、学习,不要总是想着,我是不是生癌了?有时,愈是紧张、害怕,愈容易引起机体内环境的紊乱,愈是有可能加速癌变的过程。但是,也不可非常大意,认为这无所谓,自己反正还年轻,目前也没有任何患癌的迹象,可以不去理它,因而该做的自我检查及定期检查因工作忙或其他事情而搁置一边,这也是十分不可取的。正确的做法是,要坚持进行自我检查和固定医生处的体格检查;戒除不良行为习惯,如吸烟、酗酒、进食过多的甜食及高脂肪饮食等生活习惯,过于紧张、劳累的工作节奏,不哺乳、不生育或过晚生育的“时髦”做法等;进行适当的体育运动,保持良好的体型及身体状况;积极治疗良性乳腺病等。只要您能既重视又不惊慌失措,即使发生恶变,也能尽早发现,从而获得良好的预后。