预防与保健是从内、外两个不同侧面提出的防止疾病发生和发展的措施,预防是避免外在致病因素对人体的伤害,保健是增强内在的体质因素抵御外邪侵袭。中医学历来十分重视预防与保健,早在《素问·上古天真论》就说:“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。”这种预防与保健的思想,对妇女也是很重要的。
妇女在经、孕、产,乳等各期,整个机体发生急骤变化,容易招致外邪侵袭。因此,在妇女各期的预防与保健是非常重要的,并在各期都有特殊要求和具体内容。
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摘要:一、月经期卫生妇女在月经期间,血海由满而溢,子门正开,血室空虚,邪气容易入侵。1.保持清洁月经期血室空虚,邪毒容易感染和侵袭胞中,必须保持外阴清洁,防止疾病发生。月经带、月经垫要清洁,或日光消毒。禁...
09-01-24摘要:一、临产护理妊娠足月时,孕妇本人及家属要做好临产准备。3.养息精力有临产征兆时,忍痛勿慌,养息精力,不宜用力过早,以防难产。二、产时卫生此时宫缩频作,腹痛剧烈,产妇精神紧张,尤应注意监护与指导。
09-01-24摘要:一、产褥期卫生产妇分娩结束,到全身器官(除乳房外)恢复至未孕状态时的一段时间,称产褥期,约需6-8周,一般为6周。因此,在产褥期要注意以下几方面。产褥期有恶露排出,血室已开,易致邪毒感染。二、哺乳期卫生...
09-01-24摘要:更年期为绝经前后的一段时期,有的认为是生殖旺盛时期到绝经期的过渡时期。为了使妇女顺利度过这一时期,应注意以下几方面的调护。1.广宣传,多关怀广泛宣传更年期卫生知识,使更年期妇女消除不必要的思想顾虑。...
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