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字母Z
《尊生导养编》
《尊生导养编》 按摩著作。一卷。清·张映汉撰。刊于1823年。作者介绍有益于
健身
、防病治病的自我按摩方法,由脐下(丹田)开始,按照头部、胸腹、上肢、背部、下肢的顺序结合经络经穴的位置与主治,依次操作。所用手法主要有搓、揉、(扌衮)、捏、握等,基本不谈理论,卷首有穴道图4幅。现有清刻本。
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