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首页合作平台在线期刊中华现代眼科学杂志2004年12月第4期预防医学

浅谈眼科生活方式病的防治

来源:INTERNET
摘要:生活方式病是近来的一个新名词,是指由于人们的生活习惯、饮食、起居、卫生保健、休养等方面不当而致的一类身心疾病。笔者在临床观察中,发现眼科疾病中有很大的体现,现报告如下。防治的措施主要是注意阅读、写字时保持正确姿势,及30cm距离,改变走路、坐车、躺着看书的不良习惯,注意眼睛休息,阅读和写字2h后,应休息......

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  生活方式病是近来的一个新名词,是指由于人们的生活习惯、饮食、起居、卫生保健、休养等方面不当而致的一类身心疾病。笔者在临床观察中,发现眼科疾病中有很大的体现,现报告如下。
    
  1 近视
    
  众所周知,近视是由于长期不注意用眼卫生,导致眼睛视近物不清。防治的措施主要是注意阅读、写字时保持正确姿势,及30cm距离,改变走路、坐车、躺着看书的不良习惯,注意眼睛休息,阅读和写字2h后,应休息10~20min或做眼保健操,以消除疲劳。另外,有研究发现,在夜明灯环境下入睡的儿童,患近视的比例为34%,在室内照明灯环境下入睡的儿童,患近视的比例为55%,在黑暗环境下入睡的儿童,患近视的比例为10%。说明睡眠时光线环境的不同、亮暗的嗜好会导致不同的结果。

  2 视网膜疾病
    
  包括视网膜中央动、静脉栓塞及视神经炎,视神经萎缩等,现代生活节奏的加快使人们时时处于一种优胜劣汰的竞争状态中,精神紧张,睡眠不足、夜生活频繁,极易导致视网膜黄斑区小动脉痉挛,从而引起中心性视网膜炎。另外由于习惯进食肥甘厚腻之品,易引起血液黏稠度增高,诱发动脉粥样硬化,形成血栓,造成视网膜静脉栓塞,而使视力严重受损。长期大量吸烟,不仅可引起视网膜血管痉挛,而导致视网膜和玻璃体出血,而且还可引起中毒性弱视,(球后视神经炎)。由于烟草中含有一种毒性很强的氰化物,过度的吸烟,氰化物在体内至蓄积,引起慢性中毒,使视神经视网膜受损害。称为烟草中毒性弱视 [1] 。过度的酗酒可引起胃肠道维生素B 1 、B 2 及叶酸吸收障碍,使视网膜血管疾病加重,引起酒精中毒性弱视。

  3 青光眼
    
  指眼压持续或间断性增高,以至造成视功能损害为主要特征的疾病,是眼科三大致盲眼病之一。烟酒不良嗜好及经常睡眠不足,疲劳、情绪激动都能造成:(1)毛细血管扩张,血管通透性增加,睫状体水肿、前移而堵塞房角。(2)引起房水形成过多,后房压力增高,使周边虹膜前移,而使前房变浅,最终眼压急剧升高,诱发青光眼。

  4 沙眼、流行性结膜炎
    
  由于个人卫生习惯不良,如经常用脏手或不洁之物擦眼,与其他人共用毛巾、脸盆、理发用具及共公游泳池而发病。其次与过度劳累、全身营养不良、偏食、消化不良等身体因素有关。

  5 白内障
    
  经临床观察,老年性白内障男女发病之比为1∶3,究其原因,笔者认为有以下两个方面:(1)维生素C缺乏,维生素C是合成晶状体蛋白的一种重要成分,维生素C缺少可致晶状体生理功能丧失。老年人由于饮食结构不合理,过食高脂肪高热量的食物,使维生素C的吸收利用减少,较易患白内障,女性尤甚。(2)由于女性患者敏感多疑,遇事易焦虑、偏激、烦躁、思虑较多,也是发病率高的一个原因。关于先天性白内障,是指母体怀孕6个月内,因起居不慎,调养不当,感染风疹、麻疹、腮腺炎、水痘等病毒,而造成胎儿晶状体损害,与孕期保健卫生有关。

  6 眼部恶性肿瘤
    
  包括鳞状细胞癌、基底细胞癌、睑板腺癌、恶性黑色素瘤。经临床观察发现,多发于皮肤经常暴露于日光下的人,有烟酒不良嗜好者,发病率高,还与长期不注意用眼卫生、视力卫生、眼部疾病不求医,自行盲目处理有关。另外,营养不均衡,嗜食辛辣刺激食物、睡眠不足、抑郁型体质等身体因素也有一定的发病率。
     
  参考文献
    
  1 孙为荣.眼科病理学.北京:人民卫生出版社,1997,530.
    
  作者单位:251600山东省商河县中医院

作者: 侯云英 尚建霜 杨玉荣 2005-6-22
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