点击显示 收起
【关键词】 睡眠
精神病人睡眠的正常与否直接关系到病情的好转、波动或恶化。良好的睡眠可以促使病情恢复，严重的失眠可以导致病情恶化，甚至发生意外事件。所以，作为精神科护士，首先应做好病人的睡眠指导护理，保证病人的正常睡眠。
1 为病人创造良好的睡眠环境
1.1 保持病室空气流通、温湿度适宜、环境安静、光线柔和、被褥清洁干燥、软硬适宜，使病人感到舒适，容易入睡。
1.2 护理人员在巡视病房时做到四轻：走路轻、说话轻、开关门窗轻、操作轻，保持室内安静。对于兴奋躁动的病人，给予催眠药物，并配以适当的劝说，诱导其安静入睡。
2 合理安排作息制度
指导病人养成良好的睡眠习惯，白天安排1～2小时午休。若病情允许，可适当安排病人参加各类活动，如听轻音乐、打乒乓球、读书看报等。也可让病人参加力所能及的劳动，如帮助打扫室内卫生等，均有助于夜间正常睡眠。
3 加强健康教育，大力宣传有助于睡眠的常识
晚饭避免进食过饱，饭后避免参加引起兴奋激动的娱乐活动，避免晚间谈心，不饮浓茶、咖啡及吸烟，临睡前热水泡脚、排尿等。
4 严格巡视，预防意外事件的发生
在病人入睡后要不定时巡视病房，做到巡视到床头。仔细检查每一位病人的睡眠质量，如深度、睡眠时数等，对辗转反侧、唉声叹气或多次起床活动者要重点巡视，并针对原因耐心劝说，必要时通知医生给予药物治疗，尤其对悲观消极的应视为重中之重，要及时处理，并让其睡监护间，以便随时观察。阻止病人蒙头睡觉，以防睡眠过深或有意外情况不能及时发现。在巡视过程中，要善于发现伪装者，不给病人可乘之机，谨防意外事件的发生。
5 重点护理生活自理能力差的病人
协助做好睡前的一切生活料理，如入厕、脱衣、盖被等，有助于病人安心入睡。
6 严防差错
护士晚间做治疗时，应严格查对相貌，谨防差错事故的发生。病人服药时，应严格看服到肚，以防未及时服药影响睡眠，或蓄积顿服药物导致睡眠过深，甚至发生意外。有的病人藏药行为较隐蔽，如有的夹在指缝里，有的藏在舌下，还有的趁工作人员不注意到洗手间刺激咽部将药吐出。所以，护理人员尤应注意服药后的病情观察。对于睡眠不佳者，应及时交班，通知医生，随时调整药物或暗示治疗，保证病人充足的睡眠。
作者单位：潍坊市精神卫生中心，山东 潍坊 262400