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【关键词】 心理护理；孕期；作用
1 孕早期的心理特点与护理
孕12周之内即为孕早期，这一阶段当孕妇得知自己有了新的生命时，大部分产生喜悦和自豪感心理，表现为积极的情感流露，很少有早孕反应的症状；仅少部分与性格有关，神经系统不稳定，情绪脆弱，精神过度紧张，常发生恶心、呕吐、乳胀、尿频、乏力、嗜睡等表现。这时，要安慰孕妇不必紧张，这是早期妊娠反应，过2个月以后，这些症状就会逐渐消失，应向孕妇适当说明和介绍妊娠期生理知识，缓解其焦虑和矛盾心理。如果反应严重请及时到医院就诊，同时，饮食要多样化、清淡、易消化。指导孕妇应注意以下几点：①在医生的指导下用药。②避免放射性照射。③防止病毒感染，如果感冒要及时治疗。④忌烟酒。⑤勤洗澡更衣，衣服要宽大。⑥保持心情愉快，坚持进食，按时调节饮食，注意营养平衡。⑦孕前和孕后3个月，在医生的指导下服用叶酸，以预防或减少神经血管畸形。⑧3个月内禁止性生活，以防流产。
2 孕中期的心理特点与护理
孕中期为12～28周，这时孕妇从生理和心理上已适应妊娠的一些变化，多数孕妇情绪乐观稳定。当妊娠近5个月开始有胎动时，表现为激动异常或烦躁不安，这种情况多与家庭经济状况或与家人或丈夫等相关，有时不能按期预约检查胎儿。了解原因后，安慰孕妇，保持心情愉快，同时，预约家人或丈夫一同参加孕妇学校，观看录像，让他们了解孕期保健的重要性，并提供与妊娠和分娩有关的知识、与胎儿有关的信息，分享她的感受并消除疑虑。指导孕妇：要精神愉快、适当运动、增进食欲，从事正常工作；要避免久坐或站立，下肢若有肿胀，可适当在睡眠时抬高下肢。由于孕中期胎儿生长发育快，易致微量元素缺乏而表现贫血等，因此，除了调节饮食外，还可服药治疗；如有腹疼、阴道流血应及时就诊；休息时应取左侧卧位，不宜取仰卧位，性生活要节制。
3 孕晚期的心理特点护理
孕晚期为28～35周，在这个阶段，随着预产期的日益临近，孕妇的主要心理感受是由于担心产生的一系列压力和焦虑，担心胎儿是否健康，千万别发生畸形或智力低下；年龄大的孕妇，害怕难产，惧怕分娩疼痛而焦虑万分，由于部分老人重男轻女，怕老人或丈夫不满意等。加上孕妇的文化素质、心理承受能力、家庭状况等多方面的不同，所产生的心理变化就不同。因此，应给予更多的支持和安慰，帮助孕妇更好地适应。告知孕妇：消极的心理状态对胎儿的生长发育是不利的，应该保持乐观向上的心态，相信现代化的医学科学技术和社会的发展，只要注意以下几点会顺利度过孕晚期：①自我监护胎动，有异常及时就诊。②预防妊娠高血压综合征，注意定期测血压，不能过于劳累，保持心情舒畅，每日食盐不能大于5g。③预防贫血、低钙，饮食中加猪血、猪肝、虾皮之类食物，每日晒太阳至少2小时等，每2周检查胎儿一次。④预防产前出血，一旦发现不明原因的阴道流血，及时入院治疗。⑤性生活要节制,防止早产。
综上所述，根据孕妇心理变化特点，广泛宣传有关妊娠、孕期胎儿宫内生长发育及产前定期检查等各种科普知识，使孕妇了解妊娠是女性一种特殊的生理过程，认识到孕期的具体特点和可能出现的现象，并实施科学化、系统化、整体化、个体化、动态化的有效护理，从而及时解除孕妇在孕期中产生的恐惧、焦虑及抑郁等各种不良心态，使孕妇处于最佳身心状态，顺利渡过孕期及产育健康的后代。
作者单位：四川省宣汉县疾控中心，四川 宣汉 636150