发展性心理辅导对高三年级学生考试焦虑影响分析

【摘要】  　　目的 探讨发展性心理辅导对高三学生考试焦虑的影响，为学生心理辅导提供依据。方法 在浙江省省级某重点中学高三平行班中随机选取2个班作为实验班，2个班作为对照班，对实验班进行为期1年左右的发展性心理辅导。结果 实验班在辅导前后考试焦虑变化显著，焦虑水平明显下降；辅导后实验班学业成绩提高，但考试焦虑的变化对学业成绩的直接影响并不显著。多元回归分析发现，发展性辅导中学习策略的辅助性策略会显著地影响考试焦虑。结论 发展性心理辅导对降低高三学生的考试焦虑是积极有效的，其中重视加强对辅助性策略的发展性心理辅导，将有助于减轻学生的考试焦虑状态，提高其学业成绩。

【关键词】  教育考核；焦虑；心理护理；学生

　　Effect of Development Psychological Counseling on Examination Anxiety Among the Third Year High School Students

　　FENG Dongyi, HE Jinjing.

　　Department of Psychology and Behavioral Science, Zhejiang University, Hangzhou(310012), China
   
　　【Abstract】Objective  To explore the effect of development psychological counseling on examination anxiety among the third year high school students, and to provide bases for students' psychological counseling. Methods  Two normal classes were chosen as experimental group and another two were chosen as control from a key middle school in Zhejiang Province.  About one year development psychological counseling was conducted among experimental class. Results  After counseling, the examine anxiety state decreased and the achievements were improved in the experimental group, but the change of examine anxiety did not influence the achievements. Multivariate regression analysis indicated that accessorial strategy of development psychological counseling could obviously influence examine anxiety. Conclusion  Development psychological counseling can effectively decrease examine anxiety among the third year high school students. Accessorial strategy can alleviate students' examine anxiety and improve the achievement.
   
　　【Key words】  Educational measurement;Anxiety;Psychological nursing;Students

　　高三年级学生由于面临高考，各种心理问题的发生处于高峰期［1］。笔者在长期从事学校心理咨询的实践过程中发现，高三学生心理问题的发生远高于高一、高二学生，而绝大多数问题都来自于频繁的考试，考试焦虑是心理问题的主要来源，严重影响了高三学生学业的发展。发展性心理辅导作为学校心理辅导的重要形式之一，通过心理辅导活动课程、小团体辅导、个别辅导等主要形式对学生的考试焦虑状况进行干预，具有预防性、发展性和成长性等特点［2］。笔者针对高三学生的现实需求，尝试开展以降低考试焦虑为目的的发展性心理辅导，从而改善其学习心理品质，并为学校开展发展性心理辅导提供科学的指导。

　　1  对象与方法

　　1.1  对象 

　　选取浙江省级重点中学的高三年级的4个平行理科班进行研究，其中随机选取2个班学生作为实验班，共92名(男生48名，女生44名)；另外2个班学生作为对照班，共85名(男生42名，女生43名)。

　　1.2  方法

　　1.2.1  研究工具 

　　(1)考试焦虑自评量表：采用美国学者Divine&Kylen的考试焦虑量表［3］，该量表由50个题目组成，评分采用3级。(2)高中生学习策略量表：采用浙江大学曹立人教授的高中生学习策略量表［4］，该量表由 98 个项目组成，分为主导性策略和辅助性策略2个分量表。主导性策略下有态度调整策略、行为管理策略、方法运用策略3个二阶因素，辅助性策略下有环境适应策略、课外活动调整2个二阶因素，采用5点记分。

　　1.2.2  开展以学习策略为核心的发展性心理辅导 

　　班级心理辅导活动课分为三大模块25个主题，每个主题45 min，每周1次，从进入高三的9月份开始到高考前的5月份结束，历时2个学期。模块一：考试心态辅导。下设12个主题，主要是通过辅导来减缓学生的考试焦虑，学会正确驾驭情绪，理性对待考试。辅导主题有“认识考试焦虑”、“理性情绪治疗”、“考场放松操训练”等。模块二：有效学习辅导。下设9个主题，主要是通过学习策略的辅导，使学生确立合理的学习目标，建构科学的学习计划，管理各类学习资源，正确看待学习压力。辅导主题有“学习目标定位”、“互助模仿学习”、“劳逸结合”等。模块三：自我认识辅导。下设5个主题，主要是通过辅导使学生能反思自我，挖掘优势，调整状态，建立学习信念，克服消极心理。辅导主题有“将自信进行到底”、“优势和劣势”等。其他辅导活动课包括小团体辅导和个别辅导。

　　1.3  统计分析 

　　使用SPSS 10.0软件进行统计分析。

　　2  结果

　　2.1  发展性心理辅导前后考试焦虑情况分析 

　　如表1所示，实验组的主导性策略在发展性心理辅导后发生显著变化(P＜0.01)，辅导性策略辅导后也有显著变化(P=0.026)；对照组的主导性策略和辅助性策略在辅导前、后均未发现显著变化(P值均＞0.05)。辅导前实验组与对照组在主导性策略和辅助性策略上差异无统计学意义(t=1.780，0.777；P值均＞0.05)；辅导后实验组与对照组在主导性策略和辅助性策略上差异均有统计学意义(t=3.371，3.459；P值均＜0.01)表1  辅导前后实验组与对照组学习策略比较(略)注：实验组前、后测比较，*P＜0.05；**P＜0.01。
   
　　实验组在辅导后考试焦虑显著降低(P值均＜0.01)；对照组的考试焦虑有所增加，但是没达到显著水平。对2组被试前测和后测结果分别进行比较发现，2组被试在前测阶段考试焦虑上差异无统计学意义(t=1.887，P＞0.05)，辅导后实验组的考试焦虑显著低于对照组(t=4.351，P＜0.01)，见表2。表2  辅导前后实验组与对照组考试焦虑各维度得分比较(略)注：实验组干预前、后比较，**P＜0.01。

　　2.2  考试焦虑与学业成绩的相互关系  根据9月份和5月份两次考试成绩，对实验班和对照班的学业成绩进行了比较。见表3。
表3  发展性心理辅导前后实验组与对照组学业成绩比较(略)

    由表3可见，实验组经过辅导后，前、后测学业成绩差异有统计学意义，学生的总成绩有了显著的提高(t=17.273，P＜0.001)，而对照组前、后成绩差异无统计学意义。对实验组与对照组进行前测和后测比较发现，前测差异无统计学意义(t=7.194，P＞0.05)，后测差异无统计学意义(t=7.194，P=0.688)。提示成绩的变化与策略的改变存在显著相关。

　　2.3  学习策略与学业成绩对考试焦虑的影响 

　　对考试焦虑、学习策略和学业成绩用分层回归方法进行分析，结果显示，学习策略以及学习成绩能够显著影响考试焦虑，其中发展性辅导中学习策略中的辅助性策略的辅导能够显著影响考试焦虑，主导性策略辅导和学业成绩的进入增加了方差贡献，但是对考试焦虑无直接影响，但学习策略和考试焦虑都不会直接影响学业成绩。见图1。

　　3  讨论

    对高三年级学生而言，考试焦虑是不可避免会面临的心理问题。发展性心理辅导的基本目标是促进学生的心理健康水平，帮助他们完成该阶段的学习任务。从研究的结果来看，考试焦虑也是可控制、可降低的，1  a左右的发展性心理辅导对实验班学生降低考试焦虑水平是有效的。这说明对于处在问题高发期的高三学生来说，除了接受正常的学科教学、班团活动之外，进行以解决考试焦虑为目标的发展性心理辅导，对他们的学业发展是有推动作用的。

    研究表明，辅导后学生的主导性策略并没有显著增强，而辅助性策略却有显著增强，且对考试焦虑有显著影响，对最后的学业成绩也有显著影响，这与陈燕等的报道不同。笔者认为，这是高三发展性心理辅导独特的一面。因为不少高三学生的主导性策略，如听课、复习的习惯等在高一、高二时已基本固化，很难在高三1 a的短时期内发生很大的改变。相比而言，周围人际关系的和谐程度、心理的积极状态、同伴的支持等反而会强烈影响他们的考试状态。经过辅导后，学生会有意识地去改变周围的人际环境，协调作息时间，同时这些努力会进一步降低他们的考试焦虑，最终影响到学业成绩。发展性辅导中学习策略的辅导能够显著影响学习成绩，这种影响作用是通过考试焦虑的降低而实现的。研究结果提示学校更需要关注高三学生的心理和外界环境，而非只注重学科的指导，通过心理层面的优化降低考生的考试焦虑，推动学生的学业成绩更具有现实意义。

【参考文献】
  　　［1］曾详星.高中毕业班学生考试焦虑状况分析.中国临床康复，2005，9(10)：20-21.

　　［2］刘敏岚.发展性心理辅导在实践中的应用.教学与管理，2007，31：35-36.

　　［3］张婉莉.中学生考试焦虑与成就目标学习策略及学业成绩的关系.陕西教育学院学报，2006，22(4)：119-122.

　　［4］曹立人，陈燕.高中生学习策略调查研究.心理科学，2006，29（4）：954-956.

作者单位：1 浙江大学心理与行为科学系，杭州 310012；2 杭州第十四中学。