加强高血压患者的健康教育

【关键词】  高血压；健康教育

    高血压目前已被认为是众多心血管危险因素之一，高血压及其心脑管疾病已逐渐成为危害众多发展中国家的主要健康问题。健康教育作为高血压一级预防的重要手段，为我们卫生工作人员提出新的课题。一旦确诊了高血压后，患者就应了解高血压的基本知识，包括它的发生、治疗方法、治疗伴随的危险因素，并应转变为行动，选择合理膳食、药物、自测血压和控制危险因素等。对患者进行教育是长期控制血压的一种有效方法，有利于高血压患者生活方式的改变及长期坚持治疗。作为医护工作者，我们在日常工作中，如在门诊患者候诊时、治疗过程中，应指导患者接受下列建议：如运动减低体重、低盐饮食、少饮酒、戒烟、降低胆固醇等。另外，药物治疗也应尽可能使患者顺应性增加。如果我们不重视患者教育，其不良后果显而易见，主要表现为：（1）低估了患者的病情，认为高血压很容易通过药物治疗。（2）高血压患者对治疗信心不足，从而达不到预期疗效。要解决这些问题，需要我们医护人员共同参与。深入了解患者如何学习健康知识和改变不健康的生活方式，并帮助患者实现医生的建议是合理进行患者健康教育的前提。这就要求我们教育患者时应针对患者实际情况长期坚持。作为门诊化验室，特别是在患者抽血过程中，通过和患者沟通，来了解患者的一般情况及血压、血脂情况，有针对性地对患者实施有效的健康教育。比如向患者讲解饮食习惯是导致高脂血症、高血压发生的主要因素。让患者知道影响血清胆固醇的主要营养成分是饱和脂肪酸和膳食胆固醇，以及因膳食热量的摄入与消耗不平衡而导致的超重和肥胖，从而引起患者患高血压、糖尿病等疾病。因此，调整饮食结构十分重要，加强体育锻炼，以增加热量的消耗，使热量收支平衡或负平衡（减重）。对高血压患者进行健康教育的同时，还应教给患者自测血压方法，从而增加患者对降压治疗的依从性，也促进了患者之间的进一步交流。总之，长期切实有效的健康教育是有效控制高血压病的重要手段。

作者单位：100013 北京，北京市和平里医院