点击显示 收起
1 心理指导
护士在患者出院前，运用健康宣教的方法，消除其对高血压病的恐惧心理和悲观情绪，鼓励病人增强战胜疾病的信心，同时为缓解不良的心理状态，教会患者掌握并正确运用恰当的疏导方法，保持情绪稳定，避免血压升高。
2 饮食指导
高血压病人必须控制钠盐摄入，防止进食含胆固醇过多的食物。饮食以低脂、低动物脂肪食物为宜，多食富含维生素的食物（如蔬菜和水果）和富含蛋白质的食物（如瘦肉、豆类及其制品）。尽可能以豆油、菜油或玉米油为食，从而有利于控制血压。同时适当的减轻体重，有利于降压。
3 合理的休息和运动
根据患者的身体状况，做好病人劳逸结合的安排，既要保证病人有充分的睡眠，避免过度紧张和劳累，又要鼓励病人适当参加力所能及的工作、体力劳动以及体育锻炼，如散步、体操、太极拳等。
4 合理用药
向患者讲明按医嘱服药的重要性，并嘱病人遵医嘱按时服药。教会病人定期检查血压，定时测体重，注意观察药物疗效及可能出现的毒副作用。对血压显著增高多年的病人，不宜使其血压下降过多过快，以免病人不能适应，反而感觉不舒服甚至出现其它并发症。使用可引起明显体位性低血压药物时宜向病人讲明:坐位或平卧位站起时动作要缓慢，特别是夜间起床排便时要注意，以免血压突然下降，引起晕厥而发生意外。
5 对家属的健康指导
高血压病人出院时，护士对其家属也应进行健康指导，帮助病人戒烟戒酒，督促病人保持大便通畅，勿用力排便等。如病人发生头痛、头晕、心动过速等一系列症状时绝不可大意，应及时到医院就诊。
作者单位:210029江苏省南京脑科医院