435名护理专业大学生健康生活方式实施现状的调查与分析

    435名护理专业大学生健康生活方式实施现状的调查与分析 (pdf)  

  ［摘要］  目的  了解护理专业大学生实施健康生活方式的现状。方法  运用健康生活方式自我测验问卷对435名护理专业大学生进行问卷调查。  结果  只有半数护理专业大学生意识到正确使用药物、少喝或不喝含酒精的饮料对健康的重要性且实施了健康行为，可以较好的应对压力，在生活中能注意交通安全和小心使用电器，约半数的学生在饮食习惯方面面临着健康危险，没有进行规律的运动或不参加运动。结论  学校作为教育的场所，在学生从入学到毕业离校期间，既要灌注专业知识，又要提供良好的饮食和运动环境，坚持开展各项活动，帮助学生提高实践和保持健康生活方式。

    ［关键词］  护理专业学生；健康生活方式

    Survey and analysis of health style of 435 nurse students

    CHEN Xianhua,REN Hairong,XING Wen,et al.Faculty of Nursing,Tongji Medical College,Huazhong University of Science and Technology,Wuhan 430030,China

    ［Abstract］  Objective  To investigate the status of health style of nurse students.Methods  Application of questionnaire of health style:self test in survey of health style of nurse students.Results  Only half of nurse students aware that it is important to use drug correctly,drink little alcohol and do it in daily life;half of nurse students can cope with stress well,and pay attention to safety;half of nurse students are confronted with risk in unhealthy diet,and lack of regular exercises. Conclusion  It is concluded that as a educational site,the school should provide more favorable environment in diet and sport in order to promote more health style of nurse students.

    ［Key words］  health style;nurse student

    生活方式是人们生活过程中习惯化的行为状态，是人们生活活动的总和。不健康的生活方式是导致各种急慢性疾病的重要原因之一，而健康生活方式能够维持很好的身心健康，减少或预防疾病的发生。护理专业的大学生作为一个特殊群体，既要对自身的健康负责，又要在毕业后能在对患者进行健康教育时起示范作用。因此对她们的健康生活方式实施现状进行调查与分析，提高她们对自身健康生活方式的认识，修正不健康的生活方式，为将来起表率作用打下良好的基础有很重要的意义［1，2］。

    1  资料与方法

    1.1  一般资料  护理专业的大学生435名，全部为女生，平均年龄20.39岁。已完成了医学基础、护理内科护理学、外科护理学、妇产科护理学、儿科护理学、健康教育学等专业课的学习。具有相当的医学专业知识。在435名学生中，327名学生为住校生，108名为走读生。

    1.2  方法  采用中文版健康生活方式自我测验问卷。该问卷含有6个方面24项测试项目，分别为吸烟2项、酒精和药物使用4项、饮食习惯4项、运动4项、生活中应对压力5项及安全5项；每个方面的满分为10分，9～10分表明受试者意识到所测的这个方面对健康的重要性且实施了健康行为，可以为家人和朋友做榜样；6～8分说明受测者意识到所测的这个方面对健康的重要性且实施了一些健康行为，但仍有需改进的方面，需重新回答“有时”、“从不”，并做一些改变，尽管是一个很小的改变，但可帮助受试者获得

    健康；3～5分显示了受试者面临的健康危险，需要帮助以了解存在的问题，才可成功地改变不健康的行为；0～2分表明做这个测验的受试者还是重视自身的健康，但她的回答显示她正冒着严重的、不必要的威胁健康的危险，取决于她是否愿意获得可以帮助她的信息。

    2  结果

    本次调查共发放问卷435份，回收问卷435份，有效回收率为100%。数据资料应用SPSS 11.0统计软件进行分析与处理。

    435名学生均不抽烟，均得10分；64.3%的学生能正确使用药物、少喝或不喝含酒精的饮料对健康的重要性且实施了健康行为；42.1%的学生意识到饮食习惯对健康的重要性且实施了一些健康行为，但仍有需改进的方面，33.3%学生在饮食习惯方面面临着健康危险；45.7%的学生没有进行规律的运动，19.1%学生不参加运动；59.3%的学生可以较好地应对压力；而59.3%的学生在生活中能注意交通安全和小心使用电器。见表1。表1  435名护理专业大学生健康生活方式得分  例（略）

    3  讨论

    3.1  抽烟与酒精/药物方面  本次调查的对象全部为护理专业的女大学生，从问卷结果来看，没有一人吸烟，与女性不吸烟的社会价值取向一致。64.3%的学生能在生活中避免喝含酒精的饮料，且在服用药物如感冒药等时避免喝含酒精的饮料，使用处方药或药店买药时会阅读和遵循用药指导，说明她们能将所学的专业知识运用到生活实践中。

    3.2  饮食习惯与运动方面  42.1%学生在饮食习惯项目中只得到6～8分,且有33.3%的学生在饮食习惯方面得分仅为3～5分。这些学生在生活中喜欢吃黏性糕点，喝软饮料。由于大部分的学生住读，每天只能在学校食堂吃大锅饭，或到街边小摊吃油炸小食品，不能保证食物的多样化。走读学生的饮食习惯受其父母影响。45.7%的学生很少运动，仅有26.9%的学生在运动这一项得6～8分。这些结果表明：（1）饮食和运动习惯受个人成长环境及经济的影响，一旦成为一种生活状态，增加改变难度。（2）学校要为学生提供一个良好的改变不良生活习惯的环境，学校提供的食物应注意营养的搭配，课外时间经常定期开展体育活动；在加强专业教育的同时，要让学生明确作为护理专业人员的责任，使学生在学习的过程中努力改变自身的不健康的生活方式，培养良好的饮食与运动习惯。

    3.3  压力与安全方面  虽然有59.3%的学生在应对压力和安全两个项目中得到9～10分，但仍然有40.7%的学生在应对压力和安全两个项目中只得到6～8分或更低的分数。说明学生在面对学习或人际关系的压力时，对于如何减压还存在问题，还不能很好地遵守交通规则或小心使用清洁剂、电器等有潜在危险的物品和器械。学校应通过开展丰富的娱乐活动来促进同学之间的友谊，鼓励与肯定同学们勇于表达内心的情感，辅导员要做学生的贴心人，帮助学生健康成长。

    总之，护理专业学生的健康生活方式实施既关心到其个体的健康，又影响到其作为一名护理专业人员责任感、使命感的培养，学校作为教育的场所，在学生从入学到毕业离校期间，既要灌注知识，又要提供良好的饮食和运动环境，坚持开展各项活动，帮助学生实践和保持健康生活方式［3～5］。

    ［参考文献］

    1  陶芳标,张洪波,许韶君,等.大学生危害健康行为的流行病学研究.中国学校卫生,1999,20（4）:249-250.

    2  程玲玲.620名大学生的健康行为和心理素质分析.中国健康教育,2000,16（9）:521-523.

    3  胡利人,孔丹莉,陈观进,等.某医学院学生危害健康行为描述性研究.中国学校卫生,2002,23（1）:20-21.

    4  胡利人,王辉霞,邓国兰,等.护校女生危害健康行为的流行病学研究.现代预防医学,2001,28（1）:15-16.

    5  杨菊贤.健康行为的建立.医学与哲学,2001,22（3）:37-39.

　作者单位： 430030 湖北武汉,华中科技大学同济医学院护理学系