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【关键词】 老年疗养员;心理护理; 军队疗养院
随着现代医学模式的转变，专业护理的定义也越来越广泛，在目前的疗养院系统中，除了一般医疗护理的运用外，对疗养员的心理护理也开始越来越多的应用。而疗养院是老年人比较集中的地方，针对老年人的各项生理机能减退、基础疾病多、病情多变等特点。对老年疗养员实施心理护理就显得更为重要。
1 老年疗养员的心理特点
1.1 身体方面
随着年龄的老化，老年人身体上各器官开始出现退化现象，尤其是各种慢性病随之而来，有些疾病甚至给中老年人带来不便，使他们逐渐丧失独立生活的能力，内心中出现恐惧、孤独、自卑、抑郁等情绪。
1.2 社会方面
本院入住的老年疗养员很多都是离、退休的领导干部。退休以后从繁忙的工作中松懈下来，感到无事可做，好像自己的力量已经被社会遗忘，这些原因会带来些失落，过去拥有的生活条件和人情关系也发生了变化。一时很难适应角色的转变，导致心态难以调整，往往对周围的事物持有不同的看法，因而很容易出现焦虑、心理不平衡等心理问题。
1.3 心理方面
老年人由于各种生理机能的逐渐衰退以及工作环境和生活人群的变化，导致常见的心理改变有下面几种。
1.3.1 孤独和依赖
儿女工作繁忙而无人陪同，精神和体力负担过重，再加上自己不善交际，因此易出现孤独，失落感。
1.3.2 易怒和恐惧
老年疗养员原来工作比较繁忙，很少顾及自己的健康问题，等到了老年的时候，工作轻松了，开始考虑自己的健康问题，对自己的健康会产生一些担忧。担心疾病会导致死亡，从而产生忧虑和恐惧感。
1.3.3 抑郁和焦虑
衰老的征兆使老年人感到惶恐不安，内心空虚，无所适从，受到慢性疾病的困扰及死亡的威胁，莫名其妙担忧将来会发生什么不好的事情，久而久之，出现抑郁、焦虑的情绪。
2 心理护理的措施
2.1 有效掌握心理护理知识
作为一名疗养院的护士，不仅要掌握系统的专业知识和熟练的护理技术，还要掌握有关的心理护理及康复知识和技能。只有掌握了相关知识，才能为疗养员的服务过程中，不仅能够做好疗养工作，还可以为疗养首长做一些心理护理及心理开导，使疗养员在疗养的过程中能够放松心情，解除焦虑。
2.2 有效地沟通方式
2.2.1 在与疗养员沟通中首先要尊重疗养员的人格和隐私
许多疗养员入住以后，由于对护士很信赖，有时会把自己内心的想法和一些事情跟护士说，那么我们要充当一个倾听者，做疗养员的知心朋友、保护好疗养员的隐私，这样我们才能做到尊重疗养员的人格和隐私。
2.2.2 与疗养员沟通时注意自己的语气、语调
语气、语调在与老年疗养员的沟通中很重要，老年疗养员本身极易敏感，如果不注意语气语调极易产生歧义。除此之外，在与老年疗养员的沟通中还要注意语调柔和、吐字清晰、通俗易懂，使用简单的语言表达自己的意思。许多疗养员离、退休后，心理产生失落感、孤独感，因而有时极易敏感。护士的言行表现得不好时，易使疗养员心生猜疑，加重心理的负担。在疗养员向护士了解疑问时，护士向疗养员解释时一定要耐心、亲和，直到疗养员的疑问解除为止。
2.2.3 与疗养员建立良好的关系
与老年疗养员建立良好的关系很重要，只要护士真诚相待，就会得到老年疗养员的信任，从而建立起良好的护患关系。这样，不但可以使疗养员放松心态，为其创造良好的康复环境，也可以促进其心理早日康复。具体做法是：在疗养员入院时，向疗养员介绍周边环境，让疗养员尽快熟悉环境;向疗养员嘘寒问暖，看有无需要，给予及时解决，使疗养员排除陌生感。
2.2.4 非语言交流
非语言也是很好的沟通方式。温和的面目表情很重要，有时一个微笑，能够有效地缩短与疗养员之间的距离，形成融洽的氛围。
2.3 进行一些有关老年的知识健康的宣教
2.3.1 向老年疗养员介绍一些有关饮食方面的知识
在平常的饮食中，保证老年疗养员多吃一些优质蛋白质，如常吃蛋、奶、豆制品等，同时，控制动物性脂肪的摄入量，饮食宜清淡，保证各种无机盐和微量元素的摄入，常吃蔬菜、水果，保证充足的维生素的摄入，这样，不但可以帮助中老年疗养员促进消化，减少便秘，还能减少高糖、高脂肪食物对心血管带来的负担。
2.3.2 向老年疗养员介绍一些心理方面的知识
在面对老年疗养员时，向他们介绍一些丰富自己的精神生活，愉悦心情的方式方法，以便更好地适应环境。老年疗养员多培养一些兴趣爱好，使生活丰富多彩，合理安排规律的生活与作息时间，根据自己的兴趣、爱好、体质状况有选择性、有规律地进行运动。本疗养院有很多丰富的业余活动，开设的图书室，图书室内有很多不同种类的图书科供疗养员阅读，在鸟语花香的环境里看一下图书，可以静心。本院还开设了太极拳及健身益气等课程，在每期的疗养中都有专门的体疗护士、教授。另外本院还开展了旅游项目，在疗养期间进行适当的旅游活动，可以促进身心健康。这些活动不仅能增强老年疗养员的体质，延缓大脑功能的衰退，还能有效地延缓记忆力、思维能力等心理功能的减退。
3 体会
在疗养实践的过程中，心理护理不但可促进老年人身心健康，还能通过有效的心理护理和健康教育，提高老年疗养员的生活质量，达到疗养康复的目的。疗养院护理人员更是应该通过积极学习有关心理护理方面的知识，不断提高自己的专业护理水平，更好地为疗养员服务。