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健康教育是指我们通过各种教育途径（语言、文字、图片、幻灯、讲座）指导病人或家属预防、消除或减轻疾病发展的过程，在临床中已形成制度。我院是一家综合性的中医医院,更需要护士有机地运用中西医护理知识面对患者,发扬中医特色,使患者接受中西医结合的健康知识指导,了解中医知识,增加自我防护、保健意识。现将工作中总结的经验陈列如下。
1首先自己要了解中医护理发展简史
以及中医护理的哲学基础、基础理论中医在数千年的临床实践中，积累了丰富的诊治疾病和护养病人的经验，并形成了独特的理论体系。其基本特点是整体观和辨证论治。
2关心体贴病人，把病人的需求当成自己的需求，有效地运用护理程序
2.1中医护理评估中医护理的评估方法须在掌握中医基本理论的基础上，通过“望、闻、问、切”的手段，收集与病因、病位、病性有关的资料，了解病人所需，为辨证施护提供依据。例如：病人表现神昏烦躁、面色红赤、恶热喜冷，小便短赤、大便燥结、舌尖红、苔黄、脉数，则属热证，病位在心；表现纳呆腹胀、面色苍白、恶寒喜热、口淡不渴、手足厥冷、小便清长、大便溏薄、舌淡苔白，则属寒证，病位在脾胃；精神萎靡不振、声低气短息微、腰痛喜按，属虚证，病位在肾；声高气壮息粗，腹痛剧烈拒按，舌苔厚腻，脉实有力属实证，病位在大肠。同时，要了解发病原因是与感受“风、寒、暑、湿、燥、火”之邪有关，还是因“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”过度，或由于饮食、劳倦、外伤所致。因而要求护理人员对病人的临床表现能运用中医理论正确判断。在临床实践中加强与病人的沟通，提高观察能力，不断积累经验，才能真正掌握具有中医特色的评估技能。
2.2中医护理诊断护理诊断是对护理对象生理、心理、社会文化及精神、情志方面现存或潜在的健康问题反应的一种临床判断。其诊断范围必须在护理职责范围内能解决或缓解的问题。例如：自理能力缺陷／与肢体偏瘫有关；知识缺乏／与缺乏对本病的认识有关等。但某些护理诊断是从中医护理评估中产生的，其健康问题和相关因素是应用中医辨证分析作依据的，描述中可采用中医理论或增加中医辨证的相关因素，以更全面、细致地反映病人现存的或潜在的健康问题。例如：关于营养代谢方面的，可以提出：辛凉解表饮食的需要／与外感风热有关。以此类推，可根据病人的证候提出各种饮食的需要。如：滋阴饮食的需要／与肝肾阴虚有关，从而提供有针对性的饮食指导—进食枸杞子、百合、党参、麦冬等；又如：便秘／与胃肠积热有关；或与气虚传导无力有关；与饮食不节、过食辛辣有关等，以采取更有针对性的措施解决便秘问题，如指导病人饮食不宜过于辛辣、每日适当活动，可做揉腹运动等。关于体温方面，可提出：壮热（体温过高）、恶寒发热、寒热往来、但热不寒、但寒不热、畏寒肢冷等，其临床依据、相关因素各不相同，护理措施也完全不同，关于睡眠方面，可提出不寐、多梦易醒、入睡困难、早醒等，其相关因素中的病理因素除西医提出的以外，可增加肝火扰心、气血不足、心神失养；痰热扰心、神不守舍；饮食不节、胃中不和等，护理措施及健康教育内容也可更有针对性。
2.3制定护理措施及健康教育计划在制定护理措施及健康教育计划时，应充分发挥中医护理的优势，开展辨证施护，应用中医传统技术，才能使护理对象获得真正具有中医特色的优质护理。举例：护理诊断：体温升高（恶寒发热）／与外感风寒有关；健康教育：（1）向病人讲解外感病须卧床休息的意义。（2）向病人及家属宣教解表药的服法及服药后的注意事项。（3）向病人及家属讲解热退汗后应及时擦干汗液或更换汗湿衣被，防止病情加重。（4）指导病人及家属调配饮食。
2.4评价在对病人实施一系列措施及健康指导后，需评价患者掌握了多少，为其解决了多少问题，还有哪些问题需要解决以便继续采取必要的措施。
3其他指导
3.1中药煎煮方法汤剂的煎煮从用具、用水、火候、方法都是有一定的讲究的，如煎药用具是以砂锅、瓦罐为好，搪瓷罐次之，忌用铜铁锅，以免发生化学变化，影响疗效。煎煮方法是先将药材浸泡30~60min，用水量以高出药面为度，一般中药煎煮2次，第2次煎煮加水量为第1次的1/3~1/2，2次煎液混合后分2次服用。一般来讲，解表药、清热药宜武火煎煮，时间宜短，煮沸后煎3~5min即可，补养药需用文火慢煎，时间宜长，煮沸后再续煎30~60min。
3.2中药服法及服药时间汤剂宜温服，丸剂用温开水送服，散剂用蜂蜜调和送服或装入胶囊中吞服，冲剂、膏剂用开水冲服，糖浆剂直接吞服，服后10min内不宜饮水。对胃有刺激的药物宜饭后服，补益药宜空腹服，安神药宜睡前服，驱虫药宜空腹服。
3.3服药时的饮食禁忌一般而言忌食生冷、辛辣、油腻、有刺激性的食物。此外根据病情的不同，饮食宜忌也有区别，如热性病应忌食辛辣、油腻、煎炸食物；寒性病应忌食生冷；胸痹者应忌食肥肉、脂肪、动物内脏及烟酒；肝阳上亢者忌食胡椒、大蒜、白酒等辛热助阳之品；疮疡、皮肤病病人应忌食鱼、虾、蟹等海腥发物及辛辣刺激性食物。
3.4调养正气，提高机体抗病能力人体正气强弱与抗病能力密切相关《素问·刺法论》说：“正气存内，邪不可干”，说明调养正气是提高抗病能力的关键。
3.4.1重视精神调养做到心情舒畅，精神愉快安宁，少私心而不贪欲，喜怒而不妄发，修德养性，保持良好的心理状态。尽量避免外界环境对人体的不良刺激，如营造优美的自然环境，和谐的人际关系，幸福的家庭氛围等。
3.4.2注意饮食起居做到饮食有节，起居有常、劳逸适度等。
3.4.3加强身体锻炼
综上所述，临床护理工作中将中、西医知识有机地结合在一起，运用丰富的理论知识指导病人的饮食、起居、治疗，能使疾病的“三分治、七分养”得到很好的印证，更加树立了医院的中医特色，这需要我们护理人员在实际工作中不断学习、总结和实践。
作者单位：８３００００ 新疆乌鲁木齐，乌鲁木齐市中医医院四病区