本报陕西讯 由第四军医大学西京医院全军骨科研究所和解放军第一五○医
院全军军事训练医学研究所共同开展的一项全军医学科研“十五”指令性课题—
—“耐力训练对大鼠骨骼肌超微结构的影响”日前结题。这项研究证明，在骨骼
肌结构“薄弱期”进行健康保护，可预防运动性肌肉损伤的发生。
耐力训练是人们增强体质、促进疾病康复的一种重要训练方式，而耐力训练
所引起的运动性肌肉损伤也非常多见。当发生运动性肌肉损伤时，骨骼肌结构会
出现相对“薄弱期”。许多研究认为，运动性肌肉损伤与炎症有着密切的关系。
但与之相反的观点认为，并没有直接的证据证明炎症反应在运动性肌肉损伤中具
有修复损伤和恢复组织功能的作用。
为进一步提高耐力训练的效率，减少运动性肌肉损伤，上述两个研究机构的
研究人员将40只健康雄性8周龄大鼠，按1、2、3、4、6、8周的训练时间分为6个
训练组，每组分别为4、4、6、6、7、8只大鼠，让其进行上坡跑中等负荷运动（
坡度为+5°，以16米/分钟的速度持续奔跑45分钟；每周训练6天，休息1天）。
然后，研究人员按不同的训练时间水平处死大鼠，取其比目鱼肌肌腹进行电镜和
光镜观察。其中，电镜观察的重点是不同训练阶段大鼠的比目鱼肌超微结构的变
化、肌原纤维和肌节排列的规则程度、肌节明带（I带）和暗带（A带）的完整情
况及位置关系、Z线异常变化等。研究人员另将5只大鼠作为对照组，让其在笼内
自由活动。在饲养过程中，这些大鼠均无死亡，全部进入结果分析。
研究结果显示：训练组大鼠的比目鱼肌可见程度不一的肌肉空泡变性、颗粒
变性和透明样变性等（以3周组最为明显，可见炎症细胞浸润），其Z线异常率在
训练后开始增加，在第3周达到高峰，然后逐渐减少；2、3、4周训练组比目鱼肌
Z线异常率均高于对照组，差异显著。
根据上述结果，研究人员认为，肌肉组织学病理改变提示大鼠比目鱼肌发生
运动性肌肉损伤，并在第3周时损伤最重，出现了骨骼肌结构的相对“薄弱期”；
训练4周后大鼠比目鱼肌Z线异常率水平逐渐降低，说明肌肉对运动具有良好的适
应能力，同时提示在训练中，应合理安排训练强度和周期，在骨骼肌“薄弱期”
应适当减小训练强度和缩短训练时间，以达到既要逐步提高肌肉对运动的适应能
力，又要防止因损伤积累而产生运动性肌肉损伤的目的。
（张中桥）
作者：
2006-8-2