空调26℃以上 节能又健康

    据石家庄市裕华区社区医院的王大夫介绍，一般来说，室内外温差在8至10度左右，人体比较容易调整适应，若温差过大，从火热的室外进入阴凉的室内，人体就会出现头晕、易倦、全身不适等反应。而夏天虽有时出现38℃以上的高温天气，但一天中大部分时间的温度都在35℃以下，所以室内温度在26℃或以上一点都是比较合适的。此外，夏天温度调得太低对肾脏和皮肤也不利。夏季新陈代谢旺盛，出汗是夏天人体最有效的一种排毒方式。如果老憋着不出汗，时间长了，不仅会破坏皮肤的酸性环境，降低皮肤的抗菌能力，而且导致人体代谢的废物只能通过尿液等途径排泄，会增加肾脏负担。