慢性肾病患者常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到这样的忠
告：“一定要注意休息！”“千万不要累着！”于是，肾病患者理所
当然地休而息之，不敢稍事活动。更有甚者，就此卧床不起，过起衣
来伸手、饭来张口的舒适生活。对此，北京中医药大学肾病会诊中心
主任彭建中教授认为，过分依赖休息的生活方式对于慢性肾病患者的
康复弊多利少。
彭教授说，坚持运动可以增强机体抵御外界不良因素侵袭的能力，
增强机体自身的生命力。正如俗话所说，“生命在于运动”，“流水
不腐，户枢不蠹”。无病的人通过运动能够增进健康，有病的人通过
运动能够促进康复。对于肾病患者来说，只有积极地参加运动锻炼，
才能有助于肾病的康复和治疗。从病理角度看，无论何种肾病，都存
在着程度不等的血液循环障碍，表现为血液黏稠度增大、血流缓慢、
肾脏血流量减少等，这些都可能加重肾脏损伤。而适度的运动锻炼可
以改善机体的血液循环，有利于病变肾脏的修复。
针对有些人担心运动锻炼会加重肾病患者症状、体征和
化验指标
的情况，彭教授说，这种担心并不是没有道理。比如，肾病患者的蛋
白尿、血尿以及下肢浮肿等都有可能由于运动锻炼而暂时加重。尤其
是运动性蛋白尿患者，往往在运动后出现蛋白尿，而在卧床休息时完
全正常。可是，我们不可能想象一个人为了保持尿蛋白化验结果阴性
而一辈子卧床不起吧，就像因噎废食不可取一样，以绝对卧床来换取
某些化验结果的阴性同样也是不可取的。正确的做法是以积极的态度
进行治疗，以适度的运动锻炼配合治疗，这样才有利于病体的康复。
《健康报》
作者：
自动采集 2005-2-23