体能锻炼可改善老年女性冠心病患者的生活质量

2005年02月17日 Chest. 2004;126:1026-1031 患有冠心病（CAD）的老年女性，其有氧能储（ VO2peak）、肌肉强度及生活质量（QOL）均会出现衰退。体能锻炼则有可能改善上述指标。最近，加拿大科学家对比了有氧训练（AT）和有氧结合强度训练（COMT）对老年女性CAD患者的影响。共有18位年龄在60至80岁的患者被随机分配到AT组（踏车运动）和COMT组（踏车运动+四肢肌肉强度训练）。患者每周训练3天，共持续8周。

结果显示，两组患者的 VO2peak、6分钟步行距离、下肢肌肉强度、情感及整体QOL均有改善；但除此之外，COMT组患者的上肢肌肉强度、体能及社交QOL也得到了提高。可见，老年女性CAD患者只有同时接受有氧及无氧运动才能获得最佳的QOL改善。