减肥能降低体重超标者的高血压发病风险

2005年07月20日 Arch Intern Med. 2005;165:1298-1303. 29 体重超标的成年人通过减肥能否对其发生高血压的风险产生长远影响一直颇受争议，最近美国科学家对此展开了调查。研究共纳入623位BMI≥25的中年人（30至49岁）和605位BMI≥25的老年人（50至65岁）。在对研究对象的年龄、性别、基础BMI、身高、活动能力、吸烟、饮酒等因素进行平衡之后发现，至少减重6.8kg者的高血压风险可下降21％至29%。在对随访期间出现的肿瘤或心血管疾病进行平衡之后发现，至少减重6.8kg的中年人的高血压发病风险下降28％，老年人则可下降37％。长期保持减重可使中年人和老年人的高血压风险分别下降22％和26％。此项研究提示，中等程度的减重（尤其是长期保持者）能够显著降低超重者高血压发病风险。