Chest. 2004;126:1026-1031
患有
冠心病(CAD)的老年女性,其有氧能储( VO2peak)、肌肉强度及生活质量(QOL)均会出现衰退。体能锻炼则有可能改善上述指标。最近,加拿大科学家对比了有氧训练(AT)和有氧结合强度训练(COMT)对老年女性CAD患者的影响。共有18位年龄在60至80岁的患者被随机分配到AT组(踏车运动)和COMT组(踏车运动+四肢肌肉强度训练)。患者每周训练3天,共持续8周。结果显示,两组患者的 VO2peak、6分钟步行距离、下肢肌肉强度、情感及整体QOL均有改善;但除此之外,COMT组患者的上肢肌肉强度、体能及社交QOL也得到了提高。可见,老年女性CAD患者只有同时接受有氧及无氧运动才能获得最佳的QOL改善。
作者:
自动采集 2005-3-9