怀孕期母体与胎儿的变化及注意事项(十）

怀孕10个月

1．胎儿的发育：

    ·身高约50厘米，男孩体重约3200克，女孩约3100克。

    ·皮下脂肪增厚，皮肤有光泽，头发有2～3厘米长。

    ·指甲已经长成。

    ·男女性器官发育完成。

    ·胎儿完全成熟，出生后活力充足，会大声哭，具有吸吮的能力。

    ·胎盘重约500克。

2．母体的变化：

    ·耻骨至子宫底的长度为32～34厘米。

    ·接近足月时，胎儿下降，子宫底的位置也会下移。

    ·大腿根部有压迫、酸痛或抽筋的现象，腹部常因子宫收缩而有变硬的感觉，腰部会酸痛。

    ·由于子宫下降，胸部的压迫感减轻，会感觉比较轻松。

    ·下腹部向前倾，重心不稳，容易摔跤。

    ·由于腹部变大，常睡不安稳。

    ·由于腹部变大，常睡不安稳。

    ·手指经常肿胀、发麻，甚至疼痛。

    ·手腕可能疼痛、无力。

    ·阴道流出大量黏液分泌物。

    ·小便次数增加，常觉得解不干净。

    ·腹部常感到疼痛，如果有规则阵痛，表示已经进入产程，必须与医师联络。

    ·下肢静脉曲张，痔疮变得较严重。

·体重总共增加约11千克。

3．注意事项：

    ·每星期接受1次产前检查。

    ·保持适度的运动，睡眠要充足。

    ·每天洗澡，保持清洁。

    ·应避免性生活，以免造成早期破水。

    ·不要到交通不便的地方或塞车的高速公路。

    ·避免独自外出。

    ·温习生产的过程及临产注意事项。