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长大了要断奶，本是一个极其自然的过程。但对个别孩子来说，这却成为一件难事。重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科程茜教授说，其实用对方法，尤其是选对时间，断奶也不难。
“断奶太早或太迟对婴儿都是不利的。断奶因人而异，母亲要学会‘量体裁衣’，为自己的宝宝选择最佳的时间。”程茜说。众所周知，母乳是婴儿最好的营养品，但母乳虽好，从6个月开始，其价值就开始下降，已不能完全满足孩子生长所需的全部营养了，因而在补充辅食之余，断奶也就变得理所当然了。
从母乳的质量以及孩子的接受状态综合考虑，婴儿断奶，在八九个月时最好。速战速决是绝对不行的，尤其是想几天就断奶成功更不现实，因为这么短的时间，孩子根本来不及适应，很难接受其他食物，只会成天哭闹不止；或者勉强接受了，但胃口极差，弄不好会出现腹泻，以及多种维生素、微量元素缺乏等导致的营养不良。
通常，婴儿可以在4—6个月时开始进入断奶期，这时母亲要选择适合婴儿年龄段的配方奶粉，逐渐减少母乳次数，用奶粉代替。同时，在这段时期，可以给孩子添加一些辅食，从少到多、从稀到稠、从细到粗，一种食物适应后再加第二种。
在孩子断奶时，对宝宝的心理安慰也很重要，个别孩子断奶时会急躁、不适，所以，妈妈要给他更多的爱抚，除了亲自喂他吃饭菜，还要多陪他，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是在身边关心照顾他、保护他。