为何孩子们易生冻疮

　　冻疮易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。

　　因为儿童和青少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比中年人、老年人强得多。在寒冷的刺激下，孩子们的皮下血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤。而老年人的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感，所以不易生冻疮。

　　妇女对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低，易发生冻疮。患心脏病、血管病和末梢血液循环机能差的人，由于局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，也易发生冻疮。

　　冻疮预防越早越好。具体方法除常参加体育运动如走路、爬山、跳舞、跳绳等活动外，按摩也是行之有效的方法。如手按摩就是两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15～20次，这对预防手部冻疮既简单又方便。脚心按摩也很简单，闲暇就跺跺脚，直到发热为止。

　　其次注意局部保暖，如天气寒冷时，外出要及时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。到了秋末冬初的季节，可适当吃些牛肉、羊肉，喝点姜茶等温补食品，以增强身体的耐寒能力。