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一、平衡膳食。减少盐的摄入，饮食宜清淡。荤素搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿。 二、有计划地坚持每天进行体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。 三、当喉部、扁桃腺等感染时，需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病。 四、戒烟，饮酒要适量；避免滥用药物，不要长期大量服用止痛剂和含有马兜铃酸的中草药等。 五、每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够早期发现，早期治疗。