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如今男性面临着来自各方面的压力，让他们在精神和肉体上都疲惫不堪。白天总是一副打了鸡血亢奋的样子，回家时就拖着一副疲惫的空皮囊，回到家更是提不起精神只想躺在床上睡觉，一句话也不想说……床上更是没法勃起，让男人抬不起头。
看着在生活重压下亚健康的男人，女性朋友们心急如焚，想方设法让男人精神一点，打败ED，雄风再现，重拾男人的尊严。各种药物、食补似乎起到了一定的作用，可是是药三分毒，要享受一场难忘的床第运动，你必须开启男人自上而下的9个性爱开关，这样能为你的快感指数连升3级。
1.唇齿
接吻能唤起男性久违的性触觉，相比于亲吻男性的脸颊，唇齿之间的接吻，更容易激发男性的冲动。此刻，女性舌头的长驱直入，疯狂的舌吻则以侵略性的姿态开始了对男性狂欢的邀约。
对于男性来说，女性的嘴唇和舌头是强烈的刺激物，能让男人在接吻中得到极大的愉悦感。
2.颈项
女性袒露与衣衫之外的颈项对男人来说一个诱惑。床第运动时，不妨穿一件V型低领衣物，微露的颈项会激起男性想要探索颈项下面的欲望。这个时候，抚摩颈项对男人是种暧昧的暗示。不妨用双手轻轻抚摸自己的颈项处，暗示男性，也可抚摸男性的颈项，他会明白你的意思。当然，颈项作为男性的一个敏感地带，此刻对颈项疯狂的亲吻更能激起男性的征服欲，他会给你一个难忘的记忆。
3.耳垂
男人的耳垂尤其是个特别敏感的性感区域，热吻时请不要忘记这个角落。近45%的男人承认自己的耳垂能够唤起快感，其中呼吸、呢喃和情话都是挑逗此区域的重要组成部分。
女人对耳后的敏感几乎会被每一个意欲征服的男人利用。伴着粗重呼吸声的湿吻如果从耳后延绵直至颈后发根，女人的矜持和抵抗意志往往在直涌而上的酥麻体验中最终动摇。
4.胸膛、乳房
常人都以为女性的乳房才是性感的部位，柒拾男性亦然。乳头是会勃起的，这一点早就逾越了性别的界限。不过在大多数情况下男人小尖尖的反应是出于过低的温度或是痛感。所以，虽然男性的乳房能勾起一定的欲望，但是对男人胸部的动作还是省省吧。对于这个部位，男人感兴趣的是去抚慰对方而不是被抚慰。
5.小腹
到了小腹部位，就意味着即将进入重点了。男性紧实的小腹是性感的象征，看杰克那独特的物资，紧实健壮的腹肌随着音乐婀娜多姿，勾起不少女性强烈的欲望。也许你已经迫不及待地要往下前进了，柒拾吊一吊他的胃口也好。不少男性声称抚摩小腹和肚脐一样会带来快感。
肚脐以下平滑的小腹，最能让男人热血贲涨浮想联翩。另外，腹股沟以及肚脐更是女人渴望得到爱抚的重点部位。
6.私处
都说男性是用下半身思考的动物，男人在感情上的注意力或许会偶尔分散，但身体快感的中心是非常集中的。上半身用来思考与判断，下半身用来承受快感的触摸。不要以为只有女人才如水，男人在特定的时候也需要特殊的抚慰，千万不能把“他”等同于爱车的手挡，就算是抱着研究的初衷，也要保护我们的“装备”。
7.臀部
8.大腿内侧
大腿内侧集中了太多的神经末梢，稍微掐一下就会疼痛异常。作为男性的一个敏感部位，男性的大腿内侧和胸部相似，为数不少的男人是怕痒的。所以，这里的留意指数因人而异。有时候男人顾不上这个部位，只希望尽快进入主题。
9.脚
别以为脚在性爱中没有任何作用，不少男性把都有着丝袜情结，对女性的脚情有独钟，只因脚也带有性感的信息。将男人的脚搂抱于怀，给男性的脚以包容性的性诱发，替男人用脚完成他的手应该完成的触摸，这对男性来说会有一种自下而上的冲动。对男性而言，在前戏期，其双足的性触觉更为敏感也更为强烈。
对于女性而言，双足的性触觉的敏感度则常常被忽略掉。与男性不同的是，其性触觉的激发是在性事进行当中，对脚趾，特别是趾间的按压，常常是意想不到的高潮催化剂。