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春季男性户外运动选择适宜时间

来源:国际在线
摘要:选择阳光度较小、温度相对低些的时间段进行,不要在太阳下曝晒锻炼,如可以在运动场有阴影的地方锻炼,在早上、下午接近傍晚时间段进行。...

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    男人应该尽量避免直接在较强的阳光下锻炼,特别是中午最热的时间。选择阳光度较小、温度相对低些的时间段进行,不要在太阳下曝晒锻炼,如可以在运动场有阴影的地方锻炼,在早上、下午接近傍晚时间段进行。

作者: 2013-3-27
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