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现代生活节奏变快,社会压力变大,男人作为社会和家庭中的支柱,自然也会受到影响,工作、应酬、交际、家庭成为男人肩上的重担,然而男人也不是金刚之躯,一些“健康杀手”还是要需要警惕。
警惕信号之一“失眠、记忆力下降”
如果男性出现经常失眠、记忆力下降、头昏脑胀、神志恍惚、焦虑不安等情况时很有可能就是我们所说的脑力透支,因为由于心主神志,脑力透支,会损伤心脏功能,造成血液循环发生障碍,严重影响男性的健康。
警惕信号之二“食欲不振”
在日常生活和工作中,男性也要格外注意自己的饮食情况,长期的饮食不节、饮酒过度会伤害脾、肝等。主要表现为食欲不振、头目眩晕。
警惕信号之三“精神萎靡、压力感变大”
如果出现神疲乏力、头晕目眩、思路混乱、工作信心不足等情况除了所谓的心理压力大导致的亚健康外,还要注意身体器官的健康,如果长期使身体处于透支状态,很有可能会伤及健康。