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常言道：男人是社会的脊梁，又是家庭的支柱。一些成年男性患了病，是这样应对的：不顾健康“顽强”工作，或无明显不适丝毫不觉察。据调查，男性看病的频率要比女性低28%；男性预期寿命比女性约低5年；80%患重病的男性承认自己因为长期不去医院而错失治疗良机。男性健康需要更多关注，为此，上海市中西医结合学会泌尿男科专业委员会呼吁男同胞重视和防治男性疾病，养成健康的生活方式。倡导男性朋友做到——
1、注意饮食结构合理，主食粗细搭配，菜肴荤素兼有，清淡、少盐，并每天适当多饮水。
2、戒烟限酒，忌酗酒，有规律地生活。
3、注意防暑、防寒、防感染，勿憋尿。
4、勿房事过度，杜绝不洁性生活。
5、参加合适的体育运动。
6、保持乐观、积极向上的生活态度。
7、到正规医院就诊，合理用药，避免滥用药物和违规操作。
8、每年进行定期的健康体检，特别是中老年男性每年一次血清前列腺特异性抗原（PSA）检查，每年一次直肠指检前列腺；中青年男性可每月一次自查睾丸。
（作者：袁缨）