当冬季转换春季，由于季节的变化会使得皮肤非常容易呈现不稳定的状态。如果您的皮肤本身就表皮薄，毛细血管明显，同时缺乏光泽、脸颊易充血红肿，那么您的肤质就属于易敏感或敏感性皮肤。
对于易敏感或敏感性肌肤，日常生活中需注意以下几点：
a、清洗洗脸时尽量用冷水，不要用颗粒型洗面奶。敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏。这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。清洁时还需注意不可过度，不要选用碱性大的皂性洗剂。
b、防晒任何肤质的皮肤都需要有适当的防晒措施，敏感性皮肤的防晒工作更为重要。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，使用时最好不要直接涂抹在皮肤上，而是涂抹在日常
护肤品之后，再涂抹防晒产品。
c、保湿敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的
化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。季节更替时，还需要留心更换不适用的日常护肤品。
d、保养敏感性皮肤不能过分滋养。敏感性肌肤不适合疗效性太强的护肤产品（如：高浓度、效果好的活化剂）；也应尽量避免使用药物性护肤产品，药物性护肤产品容易引起黑色素积聚等一些问题。应使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。比如：纯天然植物护肤品就是敏感性肌肤的最佳选择。
e、呵护日常生活中尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤已发出警报。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，同时使用低敏系列产品。
对于敏感特别严重，通过日常保养不能减轻症状的，可以前往专业
美容机构进行敏感性皮肤的专业
护理。护理过程包括：(1)清洁皮肤；(2)上软化皮肤膏；(3)远距离冷喷；(4)敏感精华素；(5)穴位按摩；(6)红外光或紫外光电疗；(7)用敏感性面膜；(8)用敏感性收缩水；(9)用敏感护理霜。以上护理中使用的所有产品均需是专业美容院线产品，在敏感皮肤的护理过程中，一定要避免吃易“发”的食物，宜以清淡为主，这些才能使皮肤的
过敏症状彻底改变。
作者：
佚名 2005-3-31