你的减肥压强有多大

　　提起减肥，你就忍不住血压升高，一把鼻涕一把眼泪地向我倾诉你的减肥血泪史。为什么付出这么多，却没看到收获，苗条的身材仍然只是一个梦。


　　I KNOW，你已经尽了全力。你的努力和虔诚足以打动每个人。其实，瘦不下来的原因在于你的“心”。过大的瘦身压力使你难以放松，心事越来越重，身体也越来越重。


　　现在开始，首先RELEX一下，放松心情才能为身体减压。瘦身过程不应该充满眼泪和痛苦，让我们以愉快的心情从新出发。


　　测测你的减肥压强


　　你的减肥压力到底有多大？下面这个测试可以给你答案。


　　1.常常会抱怨老天太不公平：世界上为什么有那么多窈窕美女，而我偏偏不是其中的一员？


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　　2.办公室里最让我烦的就是那个家伙，她每次都比我吃的多很多，可身材却比我瘦很多。


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　　3.我讨厌镜子里的自己。


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　　4.我天天都在想，今天又吃得太多了。


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　　5.天呀，我的大腿粗壮得像树干。


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　　6.当我在别人面前吃那些使人发胖的食品时，会让我觉得丢人，良心难安。


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　　7.我不喜欢别人从背后盯着我看，那样会让我担心：他在看什么呢，是不是已经注意到我的臀部线条太松！


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　　8.我都快半年没游泳了，因为穿着游泳衣的我胖得像只小鸭子，这让我觉得难堪。


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　　9.如果我一天没有做做运动或者进行其它的体育锻炼，我就会感觉很差。


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　　10.天呀，我现在总是注意那些苗条美丽的女郎，我是不是个同性恋？


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　　11.有不少食品，比如薯片、巧克力，每次吃它们我都会有一种强烈的罪恶感。


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　　12.我现在面临的最大困扰就是我的体形。


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　　13.每次我吃了过多的东西，或者热量高的食品，都会马上想到怎么把这些吃进去的卡路里用工作或者锻炼折腾掉。


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　　14.我害怕浴室里的镜子，因为自己的裸体实在让人倒胃口。


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　　15.吃了太多东西后，我有时会呕吐，或者吃泻药。


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　　16.每天几乎都是这样开始的，刚刚起床我就默念：天灵灵，地灵灵，今天一定要少吃点。


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