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导致产后乳汁淤积的原因之一是乳头发育异常，包括乳头过小、扁平乳头和乳头内陷等几种情况。乳头过小是乳头发育较差所致；扁平乳头是乳头与乳晕皮肤平齐，没有形成突起；乳头内陷则是指乳头内陷在乳晕的皮肤中。乳头异常的女子在产后哺乳时，乳汁不容易排出，淤积在乳腺管中，从而发生乳腺炎。所以，少女们如果发现自己的乳头发育异常，就应及早矫正。最简单的矫正方法是用手经常地向外牵拉乳头，坚持做一段时间，就会收到效果。还可用负压吸引的方法矫正，做法是将两支注射器用胶管在前端联通起来，把其中一支抽出内芯后扣在乳头上，然后抽吸另一支注射器，使扣在乳头上的注射器内产生负压，起到吸引乳头的作用。
少女乳房发育后，就应戴乳罩，这是乳房保健的重要措施。但要注意选用合适的乳罩，不然，反而会影响乳房的发育，以致影响日后的哺乳。
罹患急性乳腺炎，要及早医治。炎症早期，患侧应停止哺乳，以吸乳器吸尽乳汁，乳房用胸罩或绷带托起；遵医嘱口服消炎药或注射抗生素，还可在乳房后组织内用普鲁卡因等药物作封闭注射。也可看中医，服用中草药。民间常用拍打病人肩臂的方法治疗早期乳腺炎，使病人乳房轻微抖动，以达到乳管疏通，解除乳汁淤积的目的。其中以乳房肿硬、胀痛，但不恶寒发热的病人效果最佳。其操作方法：病人坐凳上，解衣伏在桌上，胸部及上肢肌肉放松。家属或医师用手掌轻轻拍打患侧肩臂，由上臂中段拍到胸锁部，反复进行，使病人乳房抖动而感舒服为度。每次拍30分钟，4―6小时1次，一般2―3日可痊愈。
治急性乳腺炎简妙方：
（1）患处做局部冷敷。
（2）在医生指导下，服用抗生素药抗感染。
（3）取脓疮草适量，煎水洗患处，或捣成泥状外敷。
（4）取仙人掌鲜茎适量，捣烂外敷患处，每日换一次。
患急性乳腺炎后应注意：
（1）患病早期即到医院诊治，此时治疗简单，恢复快。
（2）用手轻提拉乳头，保持乳汁通畅。
（3）较重者，最好停止喂奶，用吸奶器吸尽乳汁。
（4）注意休息，进食易消化、有营养的食物。
（5）如已有脓肿形成，最好住院治疗，及时切开引流。