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减肥时你应戒除的食物
来源:she.xicn.net
摘要:你了解减肥期间哪些东西可以吃,哪些东西不可以吗。如果不了解,那就来看看减肥期间你应该戒除的四类食物吧:1、煎炸食品:说实话,煎炸食品除了破坏食物营养成分以外,还会影响健康,使得高血压、脂肪肝、心肌梗塞等现代都市病找上门哦。在营养学上,属于“空热量食物”,吃了之后易长肚子。3、膨化食品:关键是加工的......
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你了解
减肥
期间哪些东西可以吃,哪些东西不可以吗?如果不了解,那就来看看减肥期间你应该戒除的四类食物吧:
1、煎炸食品:说实话,煎炸食品除了破坏食物营养成分以外,还会影响健康,使得
高血压
、脂肪肝、心肌梗塞等现代都市病找上门哦!
2、碳酸饮料:除了85%的糖分以外,就是气泡了。在营养学上,属于“空热量食物”,吃了之后易长肚子。
3、膨化食品:关键是加工的方式,不信可以用打火机烧一下薯片看,除了一滴浑浊的油以外,什么都没有。
4、酒类:关于酒类的危害,无须多说,知道什么是“啤酒肚”?
作者:
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相关主题关键词
减肥
戒除
食物
食品
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