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“经历了盛夏暑热的蒸发，我们身体的各个部位都像是经历了一场浩劫呢！”当精于保养的朋友将这样的结论甩给我的时候，我体验了什么叫做怦然心动。趁着十一长假有充裕的时间，在秋日的紧张与躁动中去滋养一下自己的全身，一定要从头到脚——这成了我近期不断传播的主题内容。走访了一些设有特色项目的美容健身场所，我为忠诚的读者们捕捉到了一些“有心计”爱自己的女性朋友的体验心得。
颈部给养提升
linda(长期忽视颈部保养，忽然有一天醒悟了)：平时只注意往脸上涂抹些贵重的好东西，但脖子，这一长年累月暴露在外的部分，我却疏忽了。可怜的脖子，无论是日晒雨淋，还是风吹日照，总是赤裸裸地、没有任何防护地挺立着。我决定在这“秋日老虎”仍在肆虐的日子里，去呵护一下我的脖子。
美容师先给我的颈部做清洁，然后，在我的颈部敷上一层号称“雍卡黄金液”的高纯香精乳。这种高纯香精乳，是由薰衣草、迷迭香、百里香、天竺葵、丝柏等多种天然植物香精油调配而成，它可以软化角质层、对皮肤隐形伤口及痘痘等有杀菌和消炎的作用；接下来，又根据我颈部肌肤的现状，调配好净肤凝胶敷到我的脖子上，待它稍干后，美容师用专业的手法去掉我颈上的角质层，好让后续的营养被更好地吸收；最令我享受的是，美容师将调入紧致营养霜的纯植物循环导引香精油涂抹到我的脖子上，再配合提升、收紧的按摩，仿佛颈部的纹纹在这揉来按去当中浅淡了许多；约15分钟后，美容师在我的脖子上刷上一层颈部修复导引膜，再敷上一层浸透着“黄金液”的颈膜贴。柔柔的轻音乐萦绕在耳际，在若隐若无的香薰氛围中，我很快沉睡；约20分钟后，卸掉颈膜后，美容师为我的颈部涂上护颈霜。整个颈部护理用了大约一个钟头的时间。
做完后，颈部肌肤明显紧致了许多，细腻了许多，脖子似乎也变得修长了些、轻盈了些。
美容顾问的建议：1、给脸部擦护肤品(或防晒品)时别把颈部遗忘了。注意擦法：向上提升地擦。2、做面部护理时，同时给颈部也护理一下。3、平时多做一些颈部运动。