别让皮肤睡着了

　　女人的脸，就像一个苹果，从开始的红润光洁，随年龄的增长变得干枯生斑，布满细纹!看看橱窗的镜子里映出的自己的脸，毫无生气……于是，女人总要想尽一切办法，使用各种各样的化妆品去赶走镜子里那张干涩发黄的脸。
    　业内专家分析，当皮肤逐渐衰老时，表皮细胞的活力开始下降，皮肤组织的新陈代谢缓慢，角质细胞会逐渐肥厚粗糙，使皮肤光泽尽失；更严重的是，整个组织细胞对养分的吸收能力钝化，就如同一个昏昏欲睡的人，食欲。这时候，再好的营养，再好的护肤品都无法被充分吸收，没有营养，皮肤自然就差。所以皮肤护理要从根本上解决，要把沉睡的基底细胞唤醒，激发它的“食欲”，让它“起床、吃饭”……你不妨试一试以下几种方法：
    　换一个枕头：据说，有一种美容枕头能在你酣睡的同时，通过枕头里的光子素，激活皮肤细胞，增强并恢复其对养分的吸收能力，从而改善皮肤。
    　按摩：按摩有助于血液循环，激发细胞活力。有条件最好每隔两三天到美容院接受一次专业美容师主理的按摩。按摩手法也非常讲究，分缓、急、轻、重、顺时针、逆时针，力度也不能太大，否则容易产生皱纹。
    　运动：保持适当的运动，保持年轻的心态，可使皮肤红润，充满生气。
    　充足的睡眠：细胞的分裂与新陈代谢在夜间最为旺盛，这段时间一定要保持充足及高质量的睡眠。