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法则1 每天仔细观察肌肤，不放过任何细小变化
「暗沉和毛孔粗大等肌肤变化，从23.6岁开始」，「真正的老化症状出现在29.7岁」。看见这些数字，也许让你心生警惕。可是人们却很少能敏锐地捕捉到老化的痕迹，等到发现的时候，情况已经相当严重。因此，即使没有严重的皮肤问题，也要每天密切注意微小的变化，要有「见一叶落而知天下秋」的先见之明。
推荐产品：
1 LA MER海蓝之谜眼霜 1350元/15ml
抗老卖点：是海蓝之谜神奇面霜的延续，神奇活性精萃（MIRACLE BROTHTM）的浓度为面霜中的3倍，能让眼部肌肤变得光滑、柔软，令细纹、松弛、黑眼圈等问题得到奇迹般的改善。
2 HR赫莲娜胶原蛋白丰盈精华液 1080元/30ml
抗老卖点：强劲有效的科技配方，积极激发肌肤自身合成胶原蛋白，修复受损表皮，并规律胶原蛋白纤维组织，让肌肤由内而外即刻充满弹性，长久焕发神采。
3 SK-II弹性抗松弛精华乳 880元/40g
抗老卖点：将浓缩Pitera与最新抗老科技肽（Peptide）相结合创造出Pitera-Peptide，有效促进胶原蛋白增生，增强胶原蛋白活力，让肌肤细胞的新陈代谢回复到年轻肌肤的状态，从而帮助抚平细纹和皱纹，令肌肤重新光滑细腻。
法则2 足够的用量、正确的方法、合适的时间，能够改变护肤的效果
不必备齐解决各种皮肤问题的产品，也不必购买昂贵的高效护理品，只要做好基础护理，就能让肌肤彻底改善。只要将现在用的基础护理产品，用量大些、使用方法改良，就能改善肤质。
推荐基础护理——洗面奶
碧欧泉清脂平衡洁肤摩丝 150ML/ 220元
去除皮肤多余油脂，使其清新、纯净
质感：★★★★★
泡沫丰富度：★★★★★
清洁度：★★★☆☆
去油力：★★★☆☆
娇韵诗平衡清洁乳 200ML/ 240元
有效清除彩妆和污垢，调节面部油脂分泌
质感：★★★★★
泡沫丰富度★★☆☆☆
清洁度：★★★★☆
去油力：★★★★★
资生堂Pureness清爽水份洁面霜 100ML/355元
有效去除化妝、污垢，可同時用於去除眼部化妝、脸部多余油脂和老化角质
质感：★★★★★
泡沫丰富度★★★☆☆
清洁度：★★★★★
去油力：★★★★★
法则3 皮肤状态不好时，应该检讨洗脸程序
皮肤状态不好的时候，一般人会更换涂抹的产品，其实清洁更为重要。正确的洗脸方法，可以呵护脆弱的肌肤，让皮肤重新恢复健康和活力，甚至能改变肤质呢。
洗脸要点：
洗面奶类型：者喱状的洗面奶用起来清爽，泡沫型的则容易清洗，含海泥成分的去油力好
水温的选择：早上起来先用凉水冰一下皮肤，再用温水清洗，最后用凉水收缩毛孔。
清洁重点：在T字部位略微施力，用画小圈的方法顺、逆时针方向各按摩十次。
法则4 考虑到肌肤的未来，对清晨护理绝对不可忽视
有些人担心化妆效果不持久，清晨的护理尽量简单。这样做是绝对不行的，不说外界环境越来越残酷，就算让粉底更好地与肌肤贴合，也要做好基础护理。如果没有太多的时间，可以提高效率，但不可省略、偷懒。
法则5 让疲劳的肌肤得到休息
大鱼大肉后，喝点白粥，肠胃会舒服很多。皮肤也是一样，如果一有问题就拚命加强护理，可能会让情况更糟糕。有时让肌肤休息一下，唤醒它的自身治愈能力，自己重新站起来，才能真正改善肤质。
虽说年轻就是本钱，可这本钱是非常有限的，尤其是对肌肤而言，因为最新的调查发现，出现初期老化的平均年龄是23.6岁，早的在18岁就出现了，所以一定不能马虎大意。