奇效养颜 抗氧化坚果TOP7

　　第一名：榛子

　　榛子中的维他命E含量高达36.43微克。有效地延缓衰老、防止皱纹，是很有效的天然

　　抗氧化食物。并具有防治血管硬化、润泽肌肤之功效。所以名列榜首。