小护士：饭后最好不刷牙

　　不少人有饭后立即刷牙的习惯，口腔专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的流失。
　　
　　时间一长，牙齿的珐琅质逐渐减少，容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿
　　
　　就会出现酸、痛症状。因此，专家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。