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带上计算器逛市场，让屏幕上飞涨的数字来作抵挡诱惑的武器。顾客在一般商店里购买商品，买一件就要支付现金，看着钱出去难免心疼。超市自选再统一结账，往手推车里放东西“豪拿”中购物欲望便会大涨。带个计算器逛超市，买一个东西就用计算器加一下，这样就会知道自己不断的支出总数了，超出预算就罢手。而且这样可以自我核算，避免结账时出现多付。另外认定目标，到熟悉的超市购物，可以很快找到想买的东西，减少受“诱惑”的机会，也是一种省时省钱的方法。
规定时间
逛超市一般不宜超过15分钟，时间长了，诱惑就会深入骨髓，那时想逃也就难了。拿着名细单，直奔所需的东西，拿了扭头就走，记着在里面多呆一分钟就多一份“危险”。
尽量空手进入
尽量空手进入，如要买的东西稍多，但购物篮可以盛下，就决不要去推购物车。这两样东西本是方便顾客的，但它们同时又极其艺术地为商家做着诱购、促销工作，也可以说，它们是使我们无形突破购物计划的“元凶”。
不要被赠品所诱惑
很多商家常在商品上绑一些赠品来激起主妇的购买欲。这只是商家促销的一种方式，有些商品甚至因绑了赠品后价格有一定的上升。千万不要被一些花俏但没有价值的赠品所糊弄了。
避免数字误导
有些商家喜欢把商品定为类似9.9元的价格，这样常常会给人觉得便宜的错觉，看到这样的商品，要习惯性的四舍五入。比如把9.9元看成10元，虽然只有一毛钱的差价，但在价格上就不会被有觉得便宜的误导了。(荆楚在线－楚天都市报)