我有个老年朋友，爬格子已经大半辈子了，到了晚年，还想继续发挥余热。高度的老花镜他已经戴了好几年，写字有核桃般大小，可是稿件的使用率越来越低。他很清楚，原因是手写稿已经远远跟不上时代的发展。
他买了电脑，请孙女当老师，学打字，学上网。果然，稿件见报的数量越来越多。这大大刺激了这位老先生的写作欲望，他整天泡在网上，成了一个地道的“网虫”。
有个外国记者描述他父母生活中最常见的画面：“书桌两头，二老各据一方，人手一台电脑，一连数小时不知疲倦地在网上冲浪。发邮件，找朋友闲聊，搜索最新的笑话，下载喜欢的歌曲，看看这个专栏作家又放了什么厥词，瞧瞧那个网上超市又来了哪些便宜货，甚至背着对面的老伴，悄悄找个网友聊上几句……就这样，他们每天都在电脑前，幸福地打发着自己的晚年时光。”
有了上面的两个例子，我就想说点什么了。
首先要肯定，科技的发展给老年人带来了时效、快捷的影响，让老人们也享受到了高科技成果带来的乐趣，让他们也有幸搭上了信息高速公路上的班车，从而让他们的余生过得更有意义。
其次，用电脑写作，手指发挥了很大作用。脑子在动，手指紧紧跟上。特别是与对方聊天时，无形中锻炼了脑力和手指的活动能力。对于老年人来说，经常活动手指能推迟手功能的衰老，进而延缓大脑功能的衰退。
人生最大的追求是快乐，网络世界带给了老人们无限快乐。通过上网、聊天，可以足不出户与外界进行交往。通过QQ、MSN等，打开电脑，就能与朋友们天天见面，心情非常愉快。特别是与年轻网友的交流，更能提高手和大脑的反应、协调能力，还能使自己有颗年轻的心。
尽管电脑网络好处多多，可是，老年人终究不同于年轻人，他们的机体和大脑已经老化，特别是心脑血管疾病，随时威胁着老年朋友们的身体健康。因此，老年人上网要有节制，切莫过度。
首先，老年人上网要有健康平和的心态，尽量少看刺激性强的内容，避免情绪波动，防止心脑血管意外的发生。
其次，老年人虽然年岁大、阅历深，但在网络领域里却又是初涉网络世界的新手，对待虚拟世界，要有一双孙悟空式的火眼金睛，以防掉进网络骗子设置的诱惑陷阱。
第三，不能恋网。坐在电脑前时间长了，会引起腰椎、颈椎等许多部位的损伤。老年人大多已经出现
骨质疏松等不良症状，如果久坐，就会严重影响身体健康。因此每天要严格控制上网的时间，千万不能过度沉溺于网络，那对身体的危害可就太大了。
总之，上网是为了提高生活质量，让余生过得有意义。可是，任何事情都有一个度，只有把握好了，才能让夕阳更红。
文/一枝春
作者：
2007-8-4